Hatha Yoga Firenze. Lo Hatha Yoga è la forma di Yoga più conosciuta in Occidente, che si occupa direttamente del corpo fisico attraverso
gli "asanas" (posizioni fisiche), "pranayama" (tecniche di respirazione), rilassamento, concentrazione e meditazione.
Lo Hatha Yoga è pensato per ottenere una perfetta sintonia tra corpo e mente, un corpo più snello, un linguaggio più eloquente, suoni ben uditi, sistema nervoso purificato, e una colonna vertebrale rinvigorita.
Come ogni altra filosofia, lo Hatha Yoga ha un suo specifico scopo teso al conseguimento di una perfetta fusione tra il corpo e la mente.
Hatha Yoga insegna il modo di condurre una vita sana, un'attitudine mentale di calma, di pace, di forza e di assoluta mancanza di timore.
Motus Atelier è una vera e propria atelier per il benessere del corpo e della mente.
Il centro organizza corsi di Hatha Yoga a piccoli gruppi (da un minimo di 4 a un massimo di 8 persone) tenuti da istruttori professionisti.
Per imparare la disciplina dello Hatha Yoga non c'è modo migliore che affidarsi alla guida di un insegnate esperto e qualificato.
Infatti anche se libri sullo Yoga, dvd ecc. sono strumenti utili, non possono sostituire sopratutto all'inizio, un maestro che verifichi se si sta eseguendo correttamente asana e pranayama.
Dalla pratica costante dello Hatha Yoga deriva un rafforzamento della personalità nel suo complesso. Le cause di molti disturbi fisici e mentali vengono rimosse; la qualità della vita viene migliorata e viene favorita una forte evoluzione spirituale.
Motus Atelier propone una vasta gamma di attività per il benessere psico-fisico.
Oltre ai corsi di Hatha Yoga, la palestra propone corsi di Pilates, GYROTONIC®, danza classico-accademica, massaggi shiatsu e ayurvedici.
Tutti i corsi sono tenuti da istruttori qualificati che vi guideranno nella scelta del percorso più idoneo alle vostre esigenze.
Il Centro Motus Atelier con il suo un ambiente accogliente e caldo, rappresenta un luogo in cui irtrovare serenità e benessere, combattendo contro lo stress e i frenetici ritmi quotidiani.
La palestra si trova in Via Ippolito Pindemonte, 63 - 50124 FIRENZE (zona Porta Romana).
Per ulteriori informazioni chiama il numero 055 2286363 (dal lunedì al venerdì 16.30/ 19.30).
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